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E você? Já se movimentou hoje? A nossa Quarentreino traz hoje uma dica de como treinar superiores em casa. O Treino é do meu super personal @coachalexsilva. Movimentar-se é mais do que cuidar do corpo, é cuidar da mente e da alma. Bora fazer essa sequência comigo? @mamaee_fitness @eubiaborges @biahnasciment @heronborba @taizagazana_ @katiacezarino @p.tormen @isthatjenn @manfreitas @danmoras @amandacferrari14 Aquecimento : 50 polichinelos • Tríceps francês 3x15 • Tríceps banco 3x15 • Elevação frontal 3x15 • Abdominal Infra 3x15 bora lá?


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Amanhã teremos delivery Master sim! Cardápio semanal fechado ☺️ Peça pelo whats! 📲 #restaurante #choperia #piracicaba #piracicabaeregiao #ruadoporto #masterchopp #peixe #peixenabrasa #comidatipica #porcoes #culinaria #food #instafood


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Sim, comece com seu amor próprio e logo o amor do outro vem ao teu encontro. Em momentos de quarentena e encontros consigo mesmos vale a pena nos amar!!❤️❤️ . . #piracicabaeregiao#melhorclinicadacidade#clinicarevital#tratamentosesteticos#amorpropio#vidaquesegue#clinicadeesttica#mulheresquesecuidam👱💕


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🇮🇹 [ATENÇÃO] Hoje vou dar três DICAS DE OURO sobre como melhorar a pronúncia no italiano, mesmo se você estiver no nível principiante. Mas antes de mais nada quero que vocês saibam que quanto mais nos “lapidarmos” nossa pronúncia melhor será e nosso nível na língua aumentará rapidamente. . 🔸Dica n°1 – Repita sempre em voz alta. Se você não está conseguindo falar aquela frase ou palavra com precisão é porque os músculos da sua boca ainda não estão habituados a reproduzirem determinados sons que na língua portuguesa não são muito utilizados. Um bom jeito de treinar e escutar e acompanhar o texto escrito. . 🔸Dica n°2 – Exercitar os músculos. Como eu disse na dica n°1 é importante exercitar os músculos e região da boca e garganta, pois cada cultura exercita uma parte em especifico, assim podemos identificar quando um francês ou argentino fala. . 🔸 Dica n°3 – Pronunciar VÁRIAS VEZES palavras difíceis. Sabe aquela palavra que você sempre erra? Está na hora de dar uma atenção especial a ela e você poderá comparar duas palavras semelhantes para ser mais eficaz o exercício. . Capisce? ❤️ . . . #aprenderitalianoonline #aprenderitaliano #aulasdeitaliano #aulasdeitalianoonline #cursodeitalianoonline #cursodeitaliano #culturaitaliana #italiabrasil #italianonline #queroaprenderitaliano #capisce #capisceoficial #italianopiracicaba #italianoempiracicaba #linguaitalianaonline #piracicabaeregiao #cidadaniaitaliana #viajarpelaitalia #intensivodeviagem #dicasdeviagem


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A resposta para essa pergunta é: depende da forma como você cuida dele ao longo da vida! Um dente, se bem cuidado, não envelhece, ao contrário do que acontece com o restante do corpo. “E esses cuidados englobam uma higiene bucal adequada, com escovação e uso de fio dental, e visitas regulares ao dentista”. Agora, se esses cuidados citados acima foram falhos, ao longo do tempo o esmalte do dente se tornará cada dia mais poroso (mais envelhecido), quando o ideal é que ele seja liso e homogêneo. #dentesenvelhecem #odontologia #odonto #dentisa #dente #piracicabaeregiao


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Bom dia! Como estão as coisas por ai diante desta quarentena? . Como andam os cuidados? A rotina? As tarefas homeoffice? Bom por aqui está corrido, mas está sendo muito prazeroso, estar neste momento de tanta afliação, junto da minha família, cuidando dos meus! . E por ai? Qual tem sido o seu cuidado com seus pequenos e grandões? Venhamos e convenhamos que, neste momento de grande aflição e preocupação, nosso semblante tende a cair, nossas angustias, medos, e ficar o tempo todo dentro de casa, certamente pode causar um certo estresse, ainda mais quando se tem uma rotina toda agitada fora dela. . Mas, tome cuidado para isso não afetar seu vínculo afetivo, ainda mais com as crianças que estão em um momento que acreditam "estar de férias", e mesmo quando não estão de férias, o importante é BRINCAR! . Por isso, trago algumas frases que são importantes e riquíssimas no desenvolvimento infantil, afetivo, e elas precisam estar ligadas conosco de alguma forma, e sentir-se amadas em pequenos gestos, e estes no momento são considerados os nossos comportamentos. . Cuidado com o que você está proporcionando a sua criança neste momento. Crie memórias saudáveis, pois em meio a tanta tecnologia, a fotografia de amanhã poderá ser o seu pensamento transmitido de forma real (3d 4d, transmissão ao vivo, enfim...) Compartilhe! Giselle Rosário Psicopedagoga Clínica 19 99653 8339 #orientaçoparental #parentalidade #educaçopositiva #maternidadereal #maesefilhos #paisefilhos #motivacional #reflexododia #psicopedagogagiselle #piracicaba #piracicabaeregiao #maesemsuperaço


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Financeiramente, como olhar a quarentena? . Este é um momento que, apesar de não parecer tem data para acabar e não irá durar para sempre, mas até que esta data chegue é preciso tomar algumas medidas de precaução para que você não quebre financeiramente. . Se você não tem uma reserva de emergência, já use este momento para pensar em como irei criar uma reserva de emergência depois que tudo isso acabar, ok! . Mas, para este momento vamos pensar os seguintes pontos: preciso me manter até que tudo isso acabe e preciso de mais dinheiro mesmo que não seja o mesmo valor que recebo mensalmente, correto? . Então vamos lá, dá um play aí e vem comigo neste movimento financeiro de se "reinventar" neste momento de quarentena. . Quer saber mais sobre como ganhar uma renda extra ou como começar a fazer isso? Corre lá na minha bio no Instagram @escolhidosdesantiago , clica no link que está na bio e me chama! Vamos conversar...


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