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#tusachallenge ✨ . Beeeem paty gril essa make toda rosiinhaaa! Espero que gostem amores ❤️ . Música: Tusa @karolg @nickiminaj Inspiração: @wappamoda


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#Repost @janabuenoterapeuta with @make_repost⁣ ・・・⁣ Uma das formas que encontrei para enfrentar esse período de quarentena é estudar temas relacionados a emoções, comportamento e vida saudável. Hoje, ouvindo um podcast, me deparei com a seguinte fala:⁣ ⠀⁣ “Quanto mais o ser humano é capaz de denominar os sentimentos e as emoções, mais profundamente as vive.”⁣ ⠀⁣ Esse conceito veio do professor de psicologia positiva Tim Lomas, ao explicar os 16 nomes de amor que vivenciamos.⁣ ⠀⁣ Bom, mas não vim aqui para falar sobre amor, vim para construir um pensamento sobre esse conceito que, em tempo de incertezas, pode nos ajudar a sair de uma suposta crise existencial.⁣ ⠀⁣ O processo terapêutico nos ajuda a entender e, principalmente, nomear emoções que vivemos. E que muitas vezes, nem sabemos que ela está ali, como por exemplo a melancolia.⁣ ⠀⁣ Melancolia é muito diferente de tristeza. Mas, para alguém com pouco autoconhecimento, ambos são o mesmo:"eu me sinto mal".⁣ Melancolia é um nível mais profundo de tristeza e vazio, uma profunda indiferença em relação ao mundo. Para aliviá-la, alguém pode entrar em contato com uma pessoa próxima, ou decidir fazer terapia.⁣ Já a tristeza pode ser provocada por alguma situação externa. Como por exemplo essa crise provocada pelo coronavírus. Dependendo do evento, tomar uma xícara de chá quente pode ajudar.⁣ Consegue perceber a diferença? Se não entendermos como a nossa mente e as nossas emoções ocorrem no nosso corpo, como podemos tratá-las ou usa-las em benefício próprio?⁣ ⠀⁣ Esse período de quarentena tem nos forçado a olhar para o que nos incomoda, o que machuca e também o que não conseguimos controlar. Tem nos colocado de frente com padrões de comportamentos e ações que precisaremos reconstruir. Ou mesmo desconstruir tudo, pegar os caquinhos e seguir.⁣ ⠀⁣ Se as emoções estão um tanto quanto confusas por ai, estou aqui para te ouvir.⁣ .⁣ ⠀⁣ #mulheresnaeuropa #expatriadas #brasileirosnaeuropa #mulheresexpatriadas #brasileiroemlondres #imigrantesbrasileiros #brasileirasnaeuropa #brasileirasnaespanha


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No tempo de Deus todas promessas irão se cumprir e todas as coisas irão melhorar 👍🏾🙌🏾👏🏾🤙🏾🙏🏾 . . . . . . #quotesvictor #mytexttoday #myquotes4you #tudolondres #brasileiroemlondres #brasileiroemmanchester #brazilianlondon #tudolondres #lifestylemoment #deuscuidadevoc #jesusguys #vitinhopreto


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Uma das formas que encontrei para enfrentar esse período de quarentena é estudar temas relacionados a emoções, comportamento e vida saudável. Hoje, ouvindo um podcast, me deparei com a seguinte fala: ⠀ “Quanto mais o ser humano é capaz de denominar os sentimentos e as emoções, mais profundamente as vive.” ⠀ Esse conceito veio do professor de psicologia positiva Tim Lomas, ao explicar os 16 nomes de amor que vivenciamos. ⠀ Bom, mas não vim aqui para falar sobre amor, vim para construir um pensamento sobre esse conceito que, em tempo de incertezas, pode nos ajudar a sair de uma suposta crise existencial. ⠀ O processo terapêutico nos ajuda a entender e, principalmente, nomear emoções que vivemos. E que muitas vezes, nem sabemos que ela está ali, como por exemplo a melancolia. ⠀ Melancolia é muito diferente de tristeza. Mas, para alguém com pouco autoconhecimento, ambos são o mesmo:"eu me sinto mal". Melancolia é um nível mais profundo de tristeza e vazio, uma profunda indiferença em relação ao mundo. Para aliviá-la, alguém pode entrar em contato com uma pessoa próxima, ou decidir fazer terapia. Já a tristeza pode ser provocada por alguma situação externa. Como por exemplo essa crise provocada pelo coronavírus. Dependendo do evento, tomar uma xícara de chá quente pode ajudar. Consegue perceber a diferença? Se não entendermos como a nossa mente e as nossas emoções ocorrem no nosso corpo, como podemos tratá-las ou usa-las em benefício próprio? ⠀ Esse período de quarentena tem nos forçado a olhar para o que nos incomoda, o que machuca e também o que não conseguimos controlar. Tem nos colocado de frente com padrões de comportamentos e ações que precisaremos reconstruir. Ou mesmo desconstruir tudo, pegar os caquinhos e seguir. ⠀ Se as emoções estão um tanto quanto confusas por ai, estou aqui para te ouvir. . ⠀ #mulheresnaeuropa #expatriadas #brasileirosnaeuropa #mulheresexpatriadas #brasileiroemlondres #imigrantesbrasileiros #brasileirasnaeuropa #brasileirasnaespanha


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Passar por essa crise emocional, econômica, profissional já seria difícil perto da nossa família e de quem amamos, imagina estar do outro lado do mundo? ⠀ É sobre isso que eu quero falar nessa live, às 20 horas, no dia 25/03, quarta-feira às 20h, horário de Brasília. ⠀ Quero te contar os recursos que cada pessoa tem para poder enfrentar esse momento desafiador e principalmente, como lidar com a ansiedade em tempos de medo e angústia. ⠀ Te espero! ⠀ . . . #vidadeimigrante #brasileirasnoexterior #morarnoexterior #morarfora #imigrar #brasileirosnomundo #queromorarfora #mulheresnaeuropa #expatriadas #brasileirosnaeuropa #mulheresexpatriadas #brasileiroemlondres #imigrantesbrasileiros #morandofora #brasileirospelomundo #brasileirasnaeuropa #brasileirasnaespanha #brasileirosnaespanha


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Bom dia amores!!! . Faz 8 anos que não ponho química nem uma no meu cabelo. Apesar que em 2016 meu cabelo estava longo e maravilhoso mas quando minha mãe faleceu me incomodei muito com herança de família e com isso fique em extremo stress. Perdi todo o meu cabelo. Resolvi mim aceitar do jeito que eu sou. Decidi não inventar mais moda. Qual moda? A moda de entupir o cabelo de química para deixar os cachos mais relaxados. Não é fácil as veses aceitar o nosso natural.....nossa tendência sempre é querer seguir as modinhas alheias. . Cheguei a conclusão que o que importa é como eu me vejo e como eu me sinto, e não mais me importar com o que os outros vão pensar. . Essa sou eu, esse é meu natural.❤️ . . #cabelonatural #transiço #cabelolindo ##cacheadafitness #cacheadas #cacheadasemtransiço #mamaenatural #belezanatural #brasileiroemlondres #ukulele #mondaymotivation #hidratacaocapilar


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Que Deus proteja as famílias de todos nosso amigos em #Londres, especialmente essa família querida. Saudades, Jonas, meu amigo! #Repost @jonas_martins_london • • • • • • London, United Kingdom Em tempos de Corona Vírus, redescobrimos a magia dos jogos de tabuleiro. Momentos de alegria e diversão com a família. #amesaeotrono #brasileirospelomundo #brasileiroemlondres #brasileirosnaeuropa


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|EN| Can’t think of a better moment for us to sit down and think about what we really want to do for the future then now. You all know I absolutely love to plan everything and that I normally carry my agenda everywhere I go. I have also been using this business that I got from: @weekview_international It’s so much easier to plan everything☺️ |PT| Não consigo pensar em um momento melhor para a gente sentar e colocar sonhos e metas no papel que nem a quarentena. Agora vamos ter um tempo para nos dedicar em projetos e ideias que as vezes achamos que não é possível. Comecei a usar esse ‘Bussiness Planner’ da @weekview_international confesso que estou gostando muito pois é muitoooo detalhado e super prático para o dia a dia.


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Estamos abertos normalmente, dr segunda a sábado das 9h as 18h30 e domingo das 11h as 17h. Nosso estoque está cheio: arroz, feijão, pasta, polvilho, tapioca, farofa, batata palha, produtos portugueses, e muita carne boa. Vem pro Mr Ribs. #brasileirospelomundo #brasil #coronavirus #quarentena #acouguebrasileiroemlondres #lojabrasileiraemlondres #brasileiroemlondres #arroz #feijao #arrozcomfeijao #farofa #mrribs


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Vai ficar tudo bem! Estamos abertos, de segunda a sábado das 9h as 18h30 e domingo das 11h as 17h. #coronavirus #acouguebrasileiroemlondres #brasileiroemlondres #lojabrasileiraemlondres #londres #brasil #brasileirospelomundo #vaipassar #f #faith #quarentena #feedthenation


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